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IS ME-07 觸控式 藍牙智慧運動手錶
商品介紹說明
★ Line訊息推播顯示
★ 蘋果iOS與安卓支援推播功能,顯示即時訊息
★ 觸控式螢幕,長按3秒開機,待機時輕點螢幕喚醒,左右滑動切換選單
★ 免充電線充電,USB充電方便
★ 自拍器
★ 久坐提醒
★ 來電台中陽台外推費用提醒
★ iOS7.0以上/Android4.3以上適用(須具備藍芽4.0)
★ 記錄消耗熱量卡路里
★ 記錄步伐
★ 睡眠監控
★ 電量顯示
★ 搭配Zeroner APP使用
★ 鬧鈴設定
★ 操作簡單
★ 輕盈配戴無負擔
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中國時報【張祈╱花蓮報導】
開學日高三學生笑不出來!新學期即將開始,還來不及互相分享假期趣事,僅剩半年的學測衝刺倒數,已經提前纏上了許多高三生們,花蓮慈濟醫院精神醫學部許智堯醫師提醒家長,透過傾談表達體諒,以免讓孩子的「情緒感冒」成為人生絆腳石。
「壓力好大,一開學老師就準備開始逼進度。」許智堯提到,許多即將升高三的孩子,即使在暑假期間,每天還是持續念10個小時以上的書,開學後更是新進度、學測備考並行,只能運用零碎的下課時間增加複習量,「書念不完的感覺」,不僅會造成身體上的「過勞」,也會進而影響心理的「感冒」。
「肚子痛、頭痛、心悸、胸悶或氣悶等壓力症狀!」許智堯說,在診間曾遇過在校成績名列前茅的學生,上了高三後給自己的壓力更大,當同學休息時他都不敢休息,甚至犧牲睡眠時間與休閒娛樂,當內心的「壓力鍋」無法承受後,變得更緊張,注意力不集中,最後心理壓力反應在身體上,唸書效率變得更差。
許智堯建議家長在陪伴孩子面對人生大考時,不妨多花些時間和孩子談心,可從平日的觀察開始說起,例如「我看見你最近好像很煩,不知我看得對不對呢?」、「你最近好像很安靜,有甚麼事呢?」、 「如果真的沒事就好,但如果有事就不妨跟我說啊。」進而引導孩子願意分享自身的情緒。
準備升學考試是一段長期抗戰,許智堯也建議即將學測的考生,在念書之餘也需要培養多元的生活重心,配合興趣與性向嘗試不同活動,提升自我認同感,也能達到紓壓的效果。
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